加藤美彩トレーナーによるパーソナルトレーニングは
ご希望に合わせ、土曜日に開催中です！
初回体験は、ご希望の日時をお知らせください♪
講師プロフィール
加藤 美彩
Kato Misa
日本マタニティフィットネス協会認定
マタニティヨガインストラクター
JATI日本トレーニング指導者協会
認定
トレーニング指導者資格(JATI-ATI）
パーソナルトレーナー
学生時代は9年間バスケットボール部に所属。
大学ではスポーツ健康学を学ぶ。
卒業後は、大手フィットネスクラブ、スポーツクラブにて、
キッズ・ベビースイミングコーチ、
トレーナー、
ヨガインストラクターとして活動。
妊娠・出産を経て、私がお伝えしたいことが2つあります。
一つは、「妊娠中にもっと体力をつけるべきだった」です。
出産後の私の悩みは「腹筋ができない」
「なんかすぐ座りたくなる」
「真っ直ぐ立てない」でした。
出産後は自分の気力と体力をその日もたせることに精一杯で、
プラスにするトレーニングができるのは月に数日…
妊娠中の出産準備として体力作りは必須だと痛感しました。
二つ目は「使えるサポート制度は全力で使っていい」です。
これは全世代に伝えたいことです。
私のパーソナルトレーニングもそのサポート制度の一つです。
悩みは一人一人違います。
一人では解決できないことも
サポートがあれば解決に繋がるかもしれません。
その悩みの解決にこのサポートを使ってみてください。
一緒に動いて、一緒に悩みを解決していきませんか！
お待ちしております。
加藤美彩先生のinstagram>>>
参加お申込み
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